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꿈잠 잘 자자는 법 수면의 질을 좌우할 수 있는 의외의 요인이 있다. 바로 냄새와 소리다. 컨디션은 똑같은데 잠이 유독 잘 오거나, 반대로 잠을 자도 피곤하다면 냄새와 소리에서 원인을 찾아보는 것도 방법이다. 실제로 냄새와 소리에 따라 잠을 부르기도, 잠에서 확 깰 수 있다는 연구 결과가 속속 나온다. 수면전문의 신원철(대한수면연구학회 부회장) 강동경희대병원 신경과 교수의 도움말로 꿀잠을 방해하거나 유도하는 냄새·소리의 정체를 알아본다. 각성할 땐 로즈마리·페퍼민트, 잠잘 땐 라벤더·카모마일신체에서 뇌와 몸을 연결하는 뇌신경은 12개가 있다. 그중에서도 냄새를 맡는 '후각 신경'은 뇌와 직접 연결돼 있다. 냄새에 따라 뇌가 긴장하거나 이완할 수 있다. 방귀 냄새처럼 더럽거나 불쾌한 냄새를 맡으면 뇌는 긴장하기 시작해 잠을 .. 2024. 1. 11.
부가가치세란 어떤 세금이고, 어떻게 결정되나요? 부가가치세란 어떤 세금이고, 어떻게 결정되나요? ✅ 이번 글을 읽으면 이런 내용을 알 수 있어요 - 부가가치세는 상품과 서비스를 판매하고 벌어들인 부가가치(이윤)에 과세하는 세금이에요 - 부가가치세는 매출세액에서 매입세액을 뺀 금액으로 결정돼요 - 매출세액, 매입세액, 공급가액, 공급대가 등 관련 용어의 뜻을 정확히 이해할 수 있어요 사업을 시작하게 되면 소득세(개인사업자), 법인세(법인사업자)를 비롯한 여러 세금을 내야 하는데요. 그중에서도 부가가치세는 사장님들이 가장 자주 접하는 세금입니다. 구입하고 판매하는 모든 상품과 서비스의 가격에 부가세가 포함되기 때문이죠. 일반적인 개인사업자라면 매년 1월과 7월에 부가세를 신고‧납부해야 하기도 하고요. 이번 글에서는 사업이 처음이신 초보 사장님들을 위해 부.. 2024. 1. 11.
70대 이상 노인, 20대 인구 추월…한국 초고령사회 1% 남았다 게티이미지뱅크 주민등록 인구통계를 집계한 이래 지난해 처음으로 70대 이상 인구가 20대 인구를 앞지른 것으로 나타났다. 생산가능인구와 초등학교 입학 예정 인구의 감소세가 지속되고, 노인 1인세대가 다수를 차지하는 등 한국 사회의 고령화 현실이 숫자로 여실히 드러났다. 행정안전부는 10일 이런 내용의 2023년 주민등록 인구통계를 공개했다. 지난해 주민등록 인구는 5132만5329명으로 2022년보다 11만3709명이 줄었다. 반면 세대수는 꾸준히 늘어나 2022년보다 20만9037세대 늘어난 2391만4851세대로 집계됐다. 평균 세대원 수는 2.15명으로 70대 이상 1인 세대가 가장 많고, 그다음이 60대였다. 저출생과 고령화 추세는 가속화하고 있다. 70대 이상 인구는 631만9402명으로 20대.. 2024. 1. 11.
세계은행 “올해 세계경제 성장률 2.4% 전망…3년 연속 둔화” 세계은행(WB)이 올해 세계 경제 성장률을 2.4%로 전망했습니다. 세계은행은 오늘(9일) 이런 내용이 담긴 ‘2024년 세계 경제 전망’을 발표했습니다. 올해 세계 경제 성장률을 지난해 6월 전망치와 동일하게 2.4%로 내다본 세계은행은 “전 세계적인 긴축적 통화정책 등의 영향으로, 3년 연속 성장률이 둔화될 것”이라며 “내년에는 소폭 회복될 거로 전망한다”고 설명했습니다. 세계은행이 발표한 세계경제성장률은 2022년 3%, 2023년 2.6%, 2024년 2.4%로 3년 연속 둔화됐습니다. 2025년 성장률은 2.7%로 전망했습니다. 세계은행은 올해 여건에 대해 “물가안정에 따른 통화정책 완화 가능성은 긍정적이나, 지정학적 긴장과 무역규제 강화, 중국 경기둔화 등 하방 요인이 아직 지배적”이라고 평가.. 2024. 1. 11.
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